Беседы о Самоуважении женщины к себе. Интервью с Елизаветой Хаустовой

hair-181745_640В предверии нового семинара (Самоуважение женщины к себе), мы провели беседу с Елизаветой Хаустовой, руководителем Центра Комплексной Сказкотерапии в Великобритании, психологом, сказкотерапевтом, икогенологом-практиком по работе с Родом.

Вопрос: Почему тема самоуважения особенно важна для женщины? 

Давайте начнем с понятия, что такое самоуважение. Это ценность человека для самого себя, ощущение своей единственности и важности.
Самоуважение важно для каждого человека, а для женщины особенно, потому что женщина несет  важную задачу по воспитанию детей и созданию доброго, гармоничного пространства в доме. Она хозяйка, которая закладывает фундамент эмоционального развития детей.

Если женщина мало уважает себя, на ее самооценку влияет мнение окружающих, женщине трудно сделать выбор, с кем строить пару, так как она будет искать в мужчине источник этого недостающего ей изнутри уважения к себе. Если есть мужчина рядом, то очень часто трудно выстроить гармоничные, открытые, доверительные отношения с мужчиной.

Чем низкая самооценка женщины чревата для ее семьи? В женщине появляется суетливость, тревожность, неуверенность в своих поступках. В суете и тревоге она не сможет слышать себя, свое сердце, быть чуткой к своим близким и их чувствам.

Могут часто случаться скандалы, копится недовольство, зачастую между супругами и детьми нет живого, искреннего контакта и диалога.

Вопрос: А как узнать, что у меня нет или мало уважения к себе? Какие признаки самые яркие?

Самоуважение начинается с желания познать себя – с бережного, чуткого желания, с честного диалога с собой: что во мне есть, какие стороны сильные, какие слабые, а какие требуют изменения. Заметьте, я говорю изменения, а не устранения, не искоренения, не уничтожения.

Здесь важно соблюдать баланс: есть процесс познания себя — без оценки и осуждения, добрый, любящий взгляд вглубь себя, а есть самокопание и самоедство, выискивание слабостей и даже эмоциональное самобичевание.

Самые яркие признаки низкого самоуважения к себе следующие:

часто, а порой и постоянно, возникают сомнения, задаются вопросы: «а правильно ли я делаю?», «что обо мне подумают?», «может, я сделала неправильно?»

результаты своего труда обесцениваются: «могло быть и лучше» «да что вы, мне это не чего не стоит»

нет ощущения и понимания своих сильных сторон и качеств: «у меня нет ресурсов это сделать», «я не сделаю это хорошо», «я недостойна»…

Процесс познания себя идет с одной единственной мыслью понять: что есть, а чего не хватает – на данный момент. Очень важно обратить внимание именно на формулировку:  на данный момент. В этом одно из отличий процесса познания себя от самокопания – есть понимание ситуации на данный момент и, в тоже время, понимание, что это состояние или ситуация– не навсегда, оно конечно. Из этого понимания рождается спокойствие и появляется возможность посмотреть на ситуацию под другим углом. Суета и нетерпеливость проявляются не так сильно. Женщина начинает понимать, какие ее действия ведут к результату – нужному для нее, а какие являются пустой тратой ее сил и энергии.

Вопрос: В описании семинара Вы пишете: индивидуальная инвестиционная модель самоуважения.  Как сочетаются эти понятия «инвестиционная модель» и «самоуважение»?

Наша Жизненная энергия — это наш главный капитал. И каждый из нас является инвестором собственного потенциала Жизненной энергии. Как определить, удачно или не очень, мы вкладываем свой капитал? Достаточно просто, по результату самоощущения каждого дня, недели, месяца, по удовлетворенности качеством вашей Жизни, отношениям с близкими, реализации в творчестве.

Вопрос: Существует 12 источников самоуважеия — можно ли назвать некоторые?1-coast-631925_640

В комплексной сказкотерапии© определено 12 источников самоуважения, которые помогут восстановить или укрепить личное уважение к себе. Вот некоторые из них:

— отношение и Благословение отца,

— навык фиксировать свои достижения – «собирать свой урожай»

— здоровая брезгливость  к нечистоте  на всех уровнях

— чувство ценности неповторимого узора собственной судьбы.
Каждый из них важен и ценен для личности женщины, так как в каждом есть своя сила и красота. Например, источник — отношение и Благословение отца. В этом источнике заложены здоровые отношения с мужчинами и воспитание сыновей. Отношения с отцом важны для каждого. Особенно важно восстановить этот источник, если отца не было рядом, или он не соответствовал тем или иным социальным аспектам.

Определение, насколько глубоко источник поврежден — это задача частного консультирования, где будет определено  направление и глубина бережной работы. Здесь важно помнить, что начинать можно с любой точки вашего сегодняшнего состояния, все можно и нужно исцелять. У каждого свой срок и свое время.

Задача нашего семинара — дать информацию для размышления, инструменты для самодиагностики. Кроме того, на семинаре будут даны  первичные инструменты исцеления каждого источника.

В конце нашей беседы хочу добавить, что когда женщина  имеет здоровое самоуважение, она становится привлекательной, в первую очередь, для себя. Все отношения с окружающими:  с мужчиной, детьми, родителями и другими людьми строятся из уважения к себе и другому. И тогда в ее жизни выстраиваются Достойные и Добрые отношения, которые поддерживают женщину, а не истощают ее.

 

Беседовала Алина Бахарева

Поделиться с друзьями

Почитать похожие...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *